Quatrième étape de notre méthode "Etudier efficacement en 5 étapes" : réutiliser la matière apprise.

Une étape essentielle pour mémoriser à long terme.

Comment retenir à long terme ?  Comment être sûr de pouvoir répondre aux questions posées lors d’un examen ?  Comment être certain de retrouver la bonne information au bon moment ?

Quatrième étape de notre méthode "Etudier efficacement en 5 étapes" : réutiliser la matière.

C’est essentiel.  La plupart d’entre vous utilise une bonne méthode d’approche de l’étude : vous relisez attentivement vos cours, surlignant et en prenant des notes.   C’est très bien.  C’est une première étape vers la compréhension et la mémorisation.

Relire ne suffit pas !

Mais cela ne suffit pas !

Cette relecture correspond à la deuxième étape de notre méthode : prendre contact avec le cours.  Autrement dit, vous stockez quelque part dans votre mémoire, des éléments de ce cours.

Mais serez-vous capable de les retrouver et de les réutiliser selon ce que le prof demande lors de l’examen ?

Rien n’est moins sûr.  "Pour beaucoup d’étudiants, ce n’est pas comme s’ils ne se souvenaient pas de la matière, mais c’est comme s’ils ne l’avaient jamais vue auparavant" affirme Henry L. Roediger III, professeur de psychologie à l’université de Washington, dans un article du New York Time.

L’oubli : un passage obligé de la mémorisation à long terme

Cela peut paraître bizarre.  Contradictoire ou paradoxal, sans doute.  Mais notre cerveau retient bien ce qu’il revisite.  Ce qu’il a d’abord oublié.  Et qu’il redécouvre ensuite.  Et de préférence, sous des formes différentes.

Personne ne sait exactement pourquoi, affirme encore l’article du NYT.  Mais il semble que le processus d’oubli et de redécouverte soit un moyen efficace du cerveau pour renforcer l’apprentissage.

Un exemple : combien de fois avez-vous demandé à vos enfants d’éteindre la lumière de la salle de bain avant qu’ils l’aient fait ?  Mais une fois cet apprentissage ancré dans leur mémoire profonde, il devient une sorte de conditionnement.

C’est pareil pour l’apprentissage scolaire.

Et donc, il vaut mieux consacrer plusieurs séances de courte durée à l’apprentissage de la même matière.  Des séances espacées dans le temps.  Pour que le cerveau puisse "oublier" ce que vous avez étudié.  Pour mieux le redécouvrir ensuite.

Oubliez donc – et pour toujours, de préférence – ces interminables sessions la veille de l’interrogation.  Elles conduisent surtout à l’épuisement physique et à la perte de concentration due à la lassitude !

Variez les méthodes d’apprentissage

L’autre secret de la mémorisation à long terme est tout aussi simple : variez les méthodes d’apprentissage !

Cela vous évitera l’ennui de la relecture inlassable des mêmes textes ou des mêmes formules pendant de longues heures.  Cela vous donnera davantage de plaisir.  Cela mobilisera des parties différentes de votre cerveau.  Ce qui est la meilleure garantie de mémorisation à long terme.

Donc : prenez des notes en surlignant.  Dessinez des cartes heuristiques – ou mindmaps.  Dessinez des cartes conceptuelles.  Construisez vos propres questionnaires.  Utilisez la méthode CQQCOQP pour vous faciliter la tâche.  Utilisez les flashcards pour mémoriser du vocabulaire anglais ou des formules mathématiques.  Inventez des histoires dans lesquels vous insérez les concepts ou les personnages que vous devez retenir.  Expliquez à votre petit frère la théorie de la relativité.  Créez une bande-dessinée qui raconte la bataille de Lépante.  Dessinez des lignes du temps.  Utilisez les serious games pour réviser votre français ou votre des applications pour revoir votre conjugaison anglaise.  Visitez les sites Internet qui proposent des exercices.  Composez votre propre feuille de questions d’examen comme si vous étiez le prof et répondez-y quelques jours plus tard.  Etudiez avec vos copains/copines.  Organisez des tournois entre vous.

En un mot : soyez créatifs ! Ca paie !

Bonne chance et bon courage à tous les étudiants en bloque

Catégories:Apprendre à apprendre, enseignement secondaire, Etudier efficacement, Jeunes, Pédagogie

Tags:anglais, apprendre, apprendre à apprendre, apprentissage, étape, étudier, étudier efficacement, bande dessinée, carte, cerveau, conceptuelle, conditionnement, CQQCOQP, Etudiants, examen, flash cards, formes, formules, français, henry l roediger, heuristique, interrogation, l oubli, ligne du temps, long terme, matière, mémoire, mémorisation, mémoriser, méthodes, mind map, mind mapping, mindmap, mindmapping, new york time, oubli, oublier, prof, questions, réutiliser, réviser, retenir, séances, sessions, tournois, varier