{"id":4409,"date":"2012-08-07T12:04:15","date_gmt":"2012-08-07T11:04:15","guid":{"rendered":"http:\/\/format30.com\/?p=4409"},"modified":"2014-08-14T12:17:47","modified_gmt":"2014-08-14T11:17:47","slug":"etudier-efficacement-reviser-a-long-terme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/format30.com\/pt\/2012\/08\/07\/etudier-efficacement-reviser-a-long-terme\/","title":{"rendered":"Etudiez efficacement : comment r\u00e9viser \u00e0 long terme"},"content":{"rendered":"

Comment r\u00e9viser \u00e0 long terme ?\u00a0 Etre certain de ne rien oublier pour les examens ?\u00a0 De pouvoir me souvenir de ce que j’ai \u00e9tudi\u00e9 dans deux ans ?<\/span><\/strong><\/p>\n

La th\u00e9orie des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es nous permet de m\u00e9moriser \u00e0 long terme.\u00a0 Une infographie et quelques explications…<\/span><\/strong><\/p>\n

Relire, prendre des notes, permet de se souvenir \u00e0 tr\u00e8s court terme.\u00a0 Si vous devez \u00e9tudier pour le lendemain, cela suffira sans doute.<\/p>\n

Etudier des volumes importants de mati\u00e8re<\/span><\/h2>\n

Mais si vous devez m\u00e9moriser un volume important de mati\u00e8res complexes – comme c’est souvent le cas \u00e0 l’universit\u00e9 ou pour les derni\u00e8res ann\u00e9es du secondaire – vous avez besoin d’une m\u00e9thode plus efficace.<\/p>\n

La cinqui\u00e8me \u00e9tape de notre m\u00e9thode pour \u00e9tudier efficacement<\/a> est la r\u00e9vision \u00e0 long terme<\/strong><\/em>.<\/p>\n

Elle est bas\u00e9e sur la vari\u00e9t\u00e9 des outils<\/em><\/strong> et sur la m\u00e9thode des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es<\/em><\/strong>.<\/p>\n

Mieux oublier pour mieux se souvenir<\/strong><\/span><\/h2>\n

A\u00a0th\u00e9orie de la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e<\/a><\/strong><\/em> postule que nous oublions souvent, que nos souvenirs – qui sont des reconstructions de notre cerveau – sont souvent imparfaits.\u00a0 Et que la meilleure fa\u00e7on de se souvenir, c’est d’oublier et de se ressouvenir<\/strong>.<\/p>\n

En effet, lorsque nous \u00e9tudions quelque chose, nous ne l’oublions jamais totalement.\u00a0 Des \u00e9l\u00e9ments restent intacts dans notre cerveau.\u00a0\u00a0 Par la r\u00e9p\u00e9tition espac\u00e9e, nous for\u00e7ons notre cerveau \u00e0 se ressouvenir \u00e0 chaque fois un peu plus<\/strong><\/em>.<\/p>\n

Mais en m\u00eame temps, nous \u00e9vitons aussi la surcharge cognitive<\/strong><\/em>. \u00a0Car dans les r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es, on n’\u00e9tudie pas ce qui est d\u00e9j\u00e0 connu.<\/p>\n

Par exemple, si vous utilisez des flashcards<\/a>, vous mettez de c\u00f4t\u00e9 les cartes sur lesquelles figurent les questions auxquelles vous avez pu r\u00e9pondre facilement. \u00a0Et vous ne les r\u00e9viserez que dans quelques jours. \u00a0Par contre, si vous n’avez pas pu r\u00e9pondre \u00e0 12 cartes sur 20, vous revoyez ces cartes aujourd’hui. \u00a0C’est le principe d’applications comme Anki<\/a> ou Studyblue<\/a>, dont j’ai parl\u00e9 dans d’autres articles.\u00a0 Cerego <\/a>est une application r\u00e9cente de flashcards, dont l’outil Memory Bank g\u00e8re la m\u00e9morisation \u00e0 long terme en se basant sur la th\u00e9orie des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es<\/a>.<\/p>\n

\"Apprendre<\/a><\/p>\n

Dans l’article sur la r\u00e9utilisation de la mati\u00e8re<\/a>, j’ai insist\u00e9 lourdement sur la n\u00e9cessit\u00e9 de varier au maximum les techniques de m\u00e9morisation et de compr\u00e9hension.\u00a0 Pour une r\u00e9vision \u00e0 long terme, c’est exactement pareil.\u00a0 Les diff\u00e9rents outils et m\u00e9thodes mobiliseront diff\u00e9rents groupes de neurones.\u00a0 Or, on sait que mobiliser des groupes diff\u00e9rents de neurones renforce la m\u00e9morisation<\/strong><\/em>.<\/p>\n

En combinant vari\u00e9t\u00e9 des outils et r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es, vous vous donnez un maximum de chances de r\u00e9ussir vos examens !<\/p>\n

Espacez les s\u00e9ances dans le temps<\/strong><\/span><\/h2>\n

Comment s’y prendre ?\u00a0 Voici une infographie r\u00e9alis\u00e9e avec easel.ly<\/a> qui vous donne un exemple en 7 \u00e9tapes.<\/p>\n

\"Un<\/a>
Etudier efficacement : la m\u00e9thode des r\u00e9p\u00e9titions espac\u00e9es<\/figcaption><\/figure>\n

Variez les m\u00e9thodes, utilisez des outils diff\u00e9rents<\/span><\/h2>\n

Imaginons que vous devez \u00e9tudier le roman de Dickens \u00ab\u00a0Hard Times<\/strong><\/em>\u00ab\u00a0. \u00a0C’est un roman peu connu dans les pays francophones, o\u00f9 l’on appr\u00e9cie davantage Oliver Twist ou David Copperfield, alors qu’en Angleterre, Hard Times<\/em> est LE roman de Dickens que tous les \u00e9tudiants ont d\u00fb analyser un jour…<\/p>\n

Voyons un peu comment proc\u00e9der selon cette m\u00e9thode…<\/p>\n

1. R\u00e9sumez le texte avec une mindmap<\/span><\/h3>\n

D’abord<\/strong><\/em>, vous prenez des notes, vous r\u00e9digez un r\u00e9sum\u00e9 \u00e0 l’aide d’une mindmap<\/a>.<\/p>\n

Le titre devient le sujet central de votre carte. \u00a0Ensuite, les trois divisions principales \u00a0du livre \u00a0– Sowing, Reaping, Garnering –\u00a0peuvent devenir vos branches principales. \u00a0Et vous classez les chapitres \u00e0 l’int\u00e9rieur de chaque grande division.<\/p>\n

Ensuite, vous r\u00e9activez votre m\u00e9moire en relisant soigneusement votre mindmap – ou carte mentale – une heure plus tard.<\/p>\n

Et puis vous n’y pensez plus pendant au moins une semaine !<\/p>\n

Vous r\u00e9activez alors votre m\u00e9moire en relisant votre mindmap. \u00a0Vous pouvez aussi la compl\u00e9ter, passer d’une mindmap dessin\u00e9e \u00e0 la main \u00e0 une carte mentale num\u00e9rique avec l’un des nombreux logiciels de mindmapping<\/a> qui existent sur le march\u00e9.<\/p>\n

2.Posez les bonnes questions avec CQQCOQP<\/span><\/h3>\n

Et ensuite, vous passez \u00e0 l’\u00e9tape 2<\/strong> <\/em>: posez-vous des questions sur le texte de Hard Times.\u00a0 Utilisez pour cela une autre mindmap et la m\u00e9thode CQQCOQP<\/a>.<\/p>\n

Interrogez le texte :<\/strong><\/em><\/p>\n