{"id":7506,"date":"2013-07-24T13:24:00","date_gmt":"2013-07-24T12:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/format30.com\/?p=7506"},"modified":"2024-09-03T21:40:35","modified_gmt":"2024-09-03T20:40:35","slug":"visualisez-votre-vie-en-quelques-croquis-avec-xavier-delengaigne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/format30.com\/pt\/2013\/07\/24\/visualisez-votre-vie-en-quelques-croquis-avec-xavier-delengaigne\/","title":{"rendered":"Visualisez votre vie en quelques croquis avec Xavier Delengaigne"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\"><strong>Xavier Delengaigne, qui nous a r\u00e9cemment offert un livre sur <span style=\"color:#3366ff\"><a title=\"Organisez votre temps avec le Mind\u00a0Mapping\" href=\"http:\/\/format30.com\/pt\/2013\/06\/05\/organisez-votre-temps-avec-le-mind-mapping\/\" target=\"_blank\"><span style=\"color:#3366ff\">la gestion du temps avec le mindmapping<\/span><\/a><\/span>, nous revient avec un nouveau petit bijou : <em>Visualisez votre vie en quelques coups de crayon<\/em>.\u00a0 Un tr\u00e8s bel ouvrage, illustr\u00e9 avec brio et simplicit\u00e9 par Salma Otmani.\u00a0<\/strong> <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Voici un livre qui risque de changer le regard que vous portez sur la vie.\u00a0 En tout cas, sur VOTRE vie : un livre qui vous propose rien de moins que de visualiser vos objectifs et de les atteindre.\u00a0 En quelques coups de crayon : c&rsquo;est-\u00e0-dire \u00e0 l&rsquo;aide de techniques visuelles tr\u00e8s simples \u00e0 mettre en oeuvre, mais aussi tr\u00e8s puissantes du point de vue des r\u00e9sultats.<\/p>\n<figure id=\"attachment_7510\" aria-describedby=\"caption-attachment-7510\" style=\"width: 544px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2212556179\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=2522&amp;creative=9474&amp;creativeASIN=2212556179&amp;link_code=as3&amp;tag=001aalto-21&amp;linkId=FB5PS7ZGDNWO3R7V\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"7510\" data-permalink=\"https:\/\/format30.com\/pt\/2013\/07\/24\/visualisez-votre-vie-en-quelques-croquis-avec-xavier-delengaigne\/visualiser-sa-vie\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/format30.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/visualiser-sa-vie.jpg?fit=544%2C430&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"544,430\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;}\" data-image-title=\"Visualiser sa vie\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Couverture de l&amp;rsquo;ouvrage sur la visualisation de ses objectifs de vie&lt;\/p&gt;\" data-image-caption=\"&lt;p&gt;Un format \u00e0 l&amp;rsquo;italienne&lt;\/p&gt;\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/format30.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/visualiser-sa-vie.jpg?fit=544%2C430&amp;ssl=1\" class=\"wp-image-7510 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/format30.com\/wp-content\/uploads\/2013\/07\/visualiser-sa-vie.jpg?resize=544%2C430&#038;ssl=1\" alt=\"Couverture du livre Visualiser sa vie en quelques coups de crayon de Xavier Delengaigne et Salma Otmani\" width=\"544\" height=\"430\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7510\" class=\"wp-caption-text\">Un format \u00e0 l&rsquo;italienne<\/figcaption><\/figure>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\">Trois parties et 70 exercices<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify\">L&rsquo;ouvrage propose pas moins de 70 exercices r\u00e9partis sur trois parties :<\/p>\n<ol style=\"text-align:justify\">\n<li>Le pass\u00e9 forge vos r\u00eaves de demain<\/li>\n<li>Visualisez vos objectifs pour les r\u00e9aliser<\/li>\n<li>Croquez vos id\u00e9es<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"text-align:justify\">Chaque partie correspond \u00e0 une d\u00e9marche diff\u00e9rente : mieux se connaitre, visualiser ses objectifs, s&rsquo;exercer \u00e0 la pratique du sketchnote&#8230;<\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\">Utilisez la puissance du r\u00eave<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify\">La premi\u00e8re partie capitalise sur la puissance du r\u00eave : elle vous donne l&rsquo;occasion de vous retourner sur ce qu&rsquo;il y avait de meilleur dans votre pass\u00e9.\u00a0 Elle transforme vos r\u00eaves d&rsquo;hier en opportunit\u00e9 pour aujourd&rsquo;hui et pour demain.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">C&rsquo;est la partie du livre qui vous permet de vous connaitre de mani\u00e8re approfondie :<\/p>\n<ul style=\"text-align:justify\">\n<li>d&rsquo;o\u00f9 je viens ?<\/li>\n<li>quels sont les r\u00eaves qui m&rsquo;ont transport\u00e9 ?<\/li>\n<li>les gens qui m&rsquo;ont influenc\u00e9 ?<\/li>\n<li>les situations qui m&rsquo;ont form\u00e9 ?<\/li>\n<li><span style=\"color:#000000\">quelles sont les valeurs dans lesquelles je me reconnais ?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\">Visualisez vos objectifs et passez \u00e0 l&rsquo;action !<br \/>\n<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify\">Cette partie s&rsquo;adresse davantage au pr\u00e9sent et au futur :<\/p>\n<ul style=\"text-align:justify\">\n<li>vous \u00e9valuez la situation pr\u00e9sente,<\/li>\n<li>vous fixez vous des objectifs <a title=\"Vos objectifs personnels pour\u00a02012\" href=\"http:\/\/format30.com\/pt\/2012\/01\/02\/vos-objectifs-personnels-pour-2012\/\" target=\"_blank\">SMART<\/a><\/li>\n<li>vous utilisez les m\u00e9taphores textuelles et visuelles pour \u00e9largir votre vision<\/li>\n<li>vous r\u00e9pondez \u00e0 toutes les questions avec <a title=\"Etudier avec le mindmapping et CQQCOQP : la ligne du\u00a0temps\" href=\"http:\/\/format30.com\/pt\/2012\/06\/05\/etudier-avec-le-mindmapping-et-cqqcoqp-la-ligne-du-temps\/\" target=\"_blank\">CQQCOQP<\/a><\/li>\n<li>vous passez \u00e0 l&rsquo;action !<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify\">Ce dernier point est important, car tout le livre tend vers l&rsquo;action et non pas uniquement vers l&rsquo;introspection !\u00a0 Il s&rsquo;agit\u00a0 d&rsquo;utiliser tous ces outils pour <em><strong>transformer votre vie<\/strong><\/em>.<\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\">Croquez vos id\u00e9es<\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify\">Enfin, la troisi\u00e8me partie vous donne l&rsquo;opportunit\u00e9 de vous exercer aux techniques de <em><strong>croquinote<\/strong> <\/em>: apr\u00e8s un peu de th\u00e9orie sur la pens\u00e9e visuelle, vous passez \u00e0 des exercices tr\u00e8s pratiques et progressifs.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">De cette mani\u00e8re, vous inventez votre propre grammaire visuelle, votre propre vocabulaire graphique.\u00a0 Et vous tirez parti de votre cr\u00e9ativit\u00e9 naturelle :<\/p>\n<ul>\n<li>vous oubliez le lin\u00e9aire<\/li>\n<li>vous sortez de votre zone de confort<\/li>\n<li>vous explorez votre potentiel cr\u00e9atif<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces techniques, pas tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9es du mindmapping pr\u00e9sent lui aussi dans ce livre, sont vraiment des outils puissants pour booster votre cr\u00e9ativit\u00e9 : leur c\u00f4t\u00e9 ludique lib\u00e8re litt\u00e9ralement votre h\u00e9misph\u00e8re gauche.<\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#000080\">J&rsquo;ai aim\u00e9<\/span><\/h2>\n<ul style=\"text-align:justify\">\n<li>l&rsquo;\u00e9l\u00e9gance graphique du livre : format \u00e0 l&rsquo;italienne, couleurs pastels, dessins simples et efficaces : tout concourt \u00e0 faire de ce livre un bel objet agr\u00e9able \u00e0 utiliser<\/li>\n<li>le c\u00f4t\u00e9 pratique des exercices : tout est r\u00e9alisable avec plaisir ; chapeau !<\/li>\n<li>la th\u00e9orie accessible : l&rsquo;auteur ne jargonne jamais et vulgarise les th\u00e9ories les plus pointues<\/li>\n<li>la compl\u00e9mentarit\u00e9 totale entre le texte et l&rsquo;illustration : jamais de redondance, mais une complicit\u00e9 bienvenue<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify\">Vous aurez compris que j&rsquo;ai ador\u00e9 ce livre et que je vous le recommande chaudement !<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Vous pouvez vous procurer l&rsquo;ouvrage dans votre librairie pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e, en ligne y compris sur le site de l&rsquo;\u00e9diteur.\u00a0 Il est vendu aux alentours de 19 \u20ac : c&rsquo;est un cadeau, il vaut beaucoup plus \ud83d\ude09<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Xavier Delengaigne<\/strong>, <strong>Salma Otmani<\/strong>, <a title=\"Vers le livre de Xavier Delengaigne Visualisez votre vie en quelques coups de crayon\" href=\"http:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/2212556179\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=2522&amp;creative=9474&amp;creativeASIN=2212556179&amp;link_code=as3&amp;tag=001aalto-21&amp;linkId=FB5PS7ZGDNWO3R7V\" target=\"_blank\"><em>Visualisez votre vie en quelques coups de crayon<\/em><\/a>, Paris, Editions Eyrolles, 2013, 146 p.<\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><span style=\"color:#000080\"><strong>Vous avez aim\u00e9 cet article ?\u00a0 Inscrivez-vous \u00e0 <span style=\"color:#3366ff\"><a title=\"Inscription newsletter Marco Bertolini - Conseil et formation\" href=\"http:\/\/eepurl.com\/tOqA1\"><span style=\"color:#3366ff\">ma newsletter<\/span><\/a> <\/span>et ne ratez plus aucun article ou \u00e9v\u00e9n\u00e9ment !<\/strong><\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Xavier Delengaigne, qui nous a r\u00e9cemment offert un livre sur la gestion du temps avec le mindmapping, nous revient avec un nouveau petit bijou : Visualisez votre vie en quelques 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